Kendi vücudunuz söz konusu olduğunda neyin “normal” olduğuna en iyi karar veren sizsiniz. Aylık kendi kendine meme muayeneleri, göğsünüzün görünümüne ve hissine aşina olmanızı sağlayarak, herhangi bir değişikliği belirlemenizi ve birinci basamak sağlayıcınızla paylaşmanızı kolaylaştırabilir. Bu kılavuz, kendinize aylık meme muayenesi yapmanın en iyi yolunu açıklamaktadır.